Ergonomia São Bernardo do Campo - ABC - SP

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Ergonomia é uma ciência multidisciplinar que estuda a qualidade de adaptação de um dispositivo ao seu operador, ou à tarefa que ele realiza. A palavra vem de duas palavras gregas: ergon, que significa trabalho, e nomos que significa leis. A clínica SEFIS oferece serviços especializados em Ergonomia em SP, ABC, São Bernardo do Campo.

Pode-se dizer que a ergonomia facilita a usabilidade de sistemas de trabalho, incluindo fatores como iluminação no ambiente de trabalho, posicionamento de cadeiras, teclados e telas de computador, humanidade dos ambientes, ou seja, avalia a interação entre o ambiente de trabalho e o ser humano, adaptando os aparatos para a realização das tarefas para uma melhor qualidade de vida.

Hoje, a ergonomia é dividida em três áreas de estudo:

Ergonomia física, que se preocupa com as respostas do corpo às cargas físicas e psicológicas e lida com aspectos como manipulação de materiais, arranjo físico de estações de trabalho, repetição, vibração, força e postura estática, especialmente relacionada com lesões músculo-esqueléticas.

Ergonomia cognitiva, que é conhecida como a engenharia psicológica e é relativa aos processos mentais, como percepção, atenção, cognição, controle motor, armazenamento e recuperação de memória e como eles afetam as interações entre seres humanos e outros elementos de um sistema. Analisa a carga mental de trabalho, necessidade de vigilância, tomada de decisão, desempenho de habilidades, erro humano, interação com o computador e treinamentos.

Ergonomia organizacional, também conhecida como macroergonomia, está relacionada com a otimização de sistemas sócio-técnicos, com análise de estrutura organizacional, satisfação no trabalho, teoria motivacional, supervisão, trabalho em equipe, trabalho à distância e ética nas organizações.

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Diante do exposto, vemos que é um vasto campo de atuação e a especialização é necessária para levar mais conhecimento direcionado. É por isso que a Clínica SEFIS – Serviços Especializados em Fisioterapia, no mercado há 18 anos, com sede em São Bernardo no Campo, pode atender toda a região do ABC Paulista, sempre buscando a causa do desconforto do trabalhador nos detalhes, levando bem estar e uma melhor qualidade de vida.

Fisioterapia e ergonomia

A aplicação da ergonomia é possível em diferentes setores da atividade, como industrial, hospitalar, escolar, transportes, sistemas informatizados. Pois, em todos esses ambientes, é possível melhorar significativamente a eficiência, produtividade, segurança e saúde de quem executa as atividades.

Em todas essas frentes a ergonomia atua evitando estresse físico das articulações, músculos, nervos, tendões e ossos, tendo na fisioterapia um aliado indispensável.

Por serem conhecedores dos limites do corpo, os fisioterapeutas são profissionais que lidam cotidianamente com os problemas de saúde acarretados por erros na postura repetitiva que alguns trabalhos requerem.

Um dos destaques da aplicação da ergonomia está nos ambientes em que o uso do computador é constante, por exemplo. Nesses casos, um profissional é requisitado para analisar como o trabalhador realiza sua interação diária com o computador, trazendo à tona questões como iluminação do ambiente, distância do monitor, posição da mesa ou do teclado, tipo de cadeiras, dentre outros, para identificar se a musculatura ou estrutura óssea estão sendo sobrecarregadas pelo mau uso da estação de trabalho.

Assim, verifica-se qual é a melhor posição para o indivíduo, baseado em normas já pré-estabelecidas, aplicadas a cada caso.
A Clínica SEFIS – Serviços Especializados em Fisioterapia, no mercado há 18 anos, com sede em São Bernardo no Campo para atender toda a região do ABC Paulista, busca a causa do desconforto do trabalhador nos detalhes, levando bem estar e uma melhor qualidade de vida.

Saiba os cuidados necessários com a ergonomia no ambiente de trabalho

Para trabalhar com segurança, é importante seguir os conselhos dos profissionais de ergonomia, que estudam justamente para proporcionar ao trabalhador melhor qualidade de vida e, consequentemente, melhor rendimento para as empresas.
Algumas dicas são essenciais para o bom uso dos equipamentos num ambiente de trabalho, especialmente no que diz respeito à interação com o computador.

Veja como otimizar sua relação com a estação de trabalho:

- Conforto visual: manter o monitor entre 45 e 70cm de distância e altura regulada no máximo, até sua linha de visão. Sempre que possível, é importante descansar, preferencialmente olhando para objetos e paisagens a mais de seis metros, como quadros, plantas, aquários e janelas.

- Punho neutro: é imprescindível que a altura do teclado possa ser ajustada até que fique na altura dos cotovelos. O punho deve ficar neutro, ou seja, reto. Isso pode ser conseguido com o teclado sempre em posição mais baixa, com a ajuda de um apoio de punho ou com os braços suspensos.

- Pés apoiados: estar com os pés no chão é imperativo. As cadeiras devem possuir regulagem para se adaptar a cada pessoa. Quando a cadeira não possuir esse mecanismo, pode ser usado um apoio para os pés, que serve para relaxar a musculatura e melhorar a circulação sanguínea nas pernas e pés.

- Cadeiras com encosto: exceto para algumas atividades muito específicas, as cadeiras devem possuir encosto de tamanho médio para melhor relaxamento da musculatura. Em alguns casos recomenda-se que o apoio para braços não seja usado, pois a mesa é quem deve proporcionar esse apoio.

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Em caso de dúvidas, procure a clínica SEFIS – Serviços Especializados em Fisioterapia, no mercado há 18 anos, com sede em São Bernardo no Campo, atende toda a região do ABC Paulista, e solicite a presença de um profissional.